Bilberry 100:1 係點樣計出嚟？
喺原料供應商採用原果與萃取物比例標示嘅情況下，100:1 通常表示約 100 份原植物原料，經處理得到 1 份萃取物。例如 200mg × 100 = 20,000mg，因此可以見到「約 20,000mg 原果等值」呢種表述。
200mg 萃取物 × 100（投入比例）＝ 約 20,000mg 原料投入等值
計算成立嘅前提係供應商 100:1 標示真係指相同質量基準嘅原料投入量同萃取物產出量；唔同原料、含水量、製程或標示方法未必可以直接比較。
歐洲野生藍莓「萃取物」同「果粉」有咩分別？
| 項目 | 萃取物 Extract | 果粉 Powder |
|---|---|---|
| 製造方式 | 使用溶劑／製程取出部分成分，再濃縮 | 一般由果實乾燥、研磨，或其他粉末製程所得 |
| 標示重點 | 萃取比例、實際 mg、可能有標準化規格 | 原料形式、乾重、每份用量等 |
| 可以直接比較嗎？ | 單看 100:1 或總 mg，未必可以比較多酚含量、品質同人體效果。 | |
萃取物並唔等於保留果實所有纖維、維他命及其他成分；果粉亦唔等於冇營養，兩種原料用途不同。
「相當於 20,000mg 原果」係咪等同食咗 20g 新鮮藍莓？
唔等同。 呢個數字通常係用萃取比例換算嘅「原料投入等值」，唔代表萃取物嘅全部營養、纖維、飽肚感或臨床效果同食 20g 鮮果一樣。亦唔可以由呢個等值推出「抗氧化力高 100 倍」。
如果品牌另外有標準化植物成分數據，亦要確認測試方法、批次同單位，唔好將「濃縮比例」當作單一活性成分含量。
Bilberry 係咪普通 Blueberry？
兩者係近親，但常見 Bilberry 學名係 Vaccinium myrtillus，同超市常見高叢藍莓 Vaccinium corymbosum 並唔係同一物種。歐洲野生藍莓有多種植物色素，但唔可以將深紫色、原果等值或者萃取比例直接當作預防眼疾嘅證據。
美國 NIH NCCIH 提醒，Bilberry 改善正常人夜視嘅嚴謹研究未顯示明確效果。選購時應重視產品成分透明度，而唔係聽到「野生」就推論保證見效。
NNP 歐洲野生藍莓素：點樣看複合配方？
NNP 產品資料標示每粒 Bilberry 100:1 萃取物 200mg，以該比例作原料等值換算約為 20,000mg 原果投入量，並另外含葉黃素 25mg、玉米黃質 1.5mg、鋅及其他營養素。
Bilberry 萃取原料同葉黃素係兩種不同類別嘅營養素材；組合起來唔代表已經有針對眼疾嘅成品臨床療效研究。想逐項比較葉黃素，可以參考 葉黃素、玉米黃質與 AREDS2 專題。
研究及資料來源
本篇屬一般健康與營養教育內容，不代替醫師、藥劑師或其他專業人士提供嘅建議。產品標示及實際規格請以最新官方資料為準；成分研究不等於證實某一款成品能預防或治療疾病。